在00後演員快速崛起的影視世代中，趙今麥始終是備受矚目的名字。兼具清新外型、亮眼學歷與紮實演技的她，從童星出身一路穩健前行，逐步完成從「國民妹妹」到實力派演員的轉型，用十多年的累積，走出一條不急不躁的成長曲線。
2002年出生於瀋陽書香世家，趙今麥自小在重視教育的環境中成長。學生時期的她，便展現出「校花與學霸並存」的特質。高中期間，她在青春校園劇《初戀那件小事》中飾演夏淼淼，角色從不起眼到自信綻放，與她自身的校園氣質高度貼合。戲外，她同樣以高度自律著稱——拍攝《流浪地球》期間正逢中考，白天高強度拍戲，晚上仍堅持備考，最終順利考入重點高中。
2020年，趙今麥在中戲藝考中以表演專業97.8分奪下全國第一，文化課成績524分，超過錄取線170分，這份成績也讓外界重新認識她的另一面。對她而言，「校花」從不是外界貼上的標籤，而是努力與紀律的自然結果。
演藝生涯方面，趙今麥10歲出道，在《不能沒有娘》中嶄露頭角，12歲憑《巴啦啦小魔仙》系列成為無數觀眾的童年記憶。然而，她並未停留在兒童角色的舒適圈。《小別離》中，她與黃磊、海清對戲，將學霸少女金琴琴的內斂與韌性演繹得細膩真實，成功轉型現實題材。
2019年，《流浪地球》成為她的重要轉捩點。年僅14歲的她飾演韓朵朵，隨著電影創下46.9億元票房佳績，也首度獲得百花獎最佳女主角提名。2022年，電視劇《開端》讓趙今麥全面出圈，她在時間循環中詮釋李詩情的恐懼、崩潰與堅持，層次分明，該劇豆瓣評分達8.2分，播放量突破21億，也為她帶來華鼎獎最佳女主角提名。
近年來，她持續挑戰不同類型角色，無論是《度華年》中靈動果敢的長公主李蓉、《漂白》中情緒張力十足的甄珍，或《那些回不去的年少時光》裡直面校園霸凌的羅琦琦，都展現出超越年齡的成熟表演。這份實力，來自對角色的極致投入。早在11歲拍攝《羊駝歷險記》時，她便在動物戲反覆拍攝中磨破膝蓋，仍堅持不用替身，敬業態度讓導演印象深刻。
鏡頭之外，趙今麥同樣以低調與溫暖著稱。河南暴雨期間，她低調捐款50萬元；參與垃圾分類宣導、擔任中國國際兒童電影展推廣大使，展現新生代演員的社會責任感。在綜藝《花兒與少年》中，她真誠、不做作的相處方式，也讓觀眾看見螢幕外真實可親的一面。
從校園裡自律踏實的學霸女孩，到螢幕上能駕馭多元角色的00後戲骨，趙今麥的成長從未走捷徑。她用中戲第一的成績回應質疑，用一部部作品撕去標籤，證明年輕演員不只靠流量，更能以實力站穩舞台。未來，她仍在路上，而屬於趙今麥的故事，顯然還在持續書寫中。
