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星期四, 1 10 月, 2026

海神響應心理健康月 陪長輩動手玩創意

高雄全家海神職業籃球隊備戰熱身賽之餘,也結合「心理健康」和「肌力保健」,陪伴長輩們用暖身運動與黏土創作為即將到來的秋冬做準備。昨(30)日于煥亞、陳懷安及唐維傑前進弘道老人福利基金會高雄服務處「東金好客廳」,帶領長輩做簡單易記的彈力球運動及暖身動作,居家就能自己活動筋骨,並在心理諮商師的帶領下,與長輩一起透過手作黏土分享情緒進行藝術表達。

唐維傑是第二度來到「東金好客廳」與長輩們相見歡,這次擔任彈力球運動主講師,貼心以簡單的用語將動作分解讓長輩理解,陳懷安、于煥亞教學中也頻頻走到長輩身邊輔助撿球、傳球,陳懷安說:「知道長輩有時候會彎不下腰,但他們還是很奮力希望做到動作,也想幫助他們完成。」與長輩相處的時光讓球員們想起家中的爺爺奶奶,于煥亞說:「小時候外公很疼我,很高興可以陪伴長輩們互動。」

弘道老人福利基金會高雄服務處表示,在服務過程中發現,有些長輩因行動不便、家庭支持不足或長期缺少與人的互動,可能出現情緒低落、不想出門、不想吃飯等狀況,卻不一定會主動開口求助。曾有長輩分享:「如果沒有來據點上課,我只想在家蓋住被子,好幾天沒吃東西也沒有關係,但我知道自己狀態不對。」後來在朋友介紹走進東金好客廳,透過社工關懷、運動課程與心理健康支持活動,逐漸找回出門的動力,也重新感受到有人關心與支持的力量。

弘道指出,長輩的情緒低落有時不容易被察覺,可能表現變得沉默、減少互動,或對原本熟悉的生活安排逐漸失去興趣。感謝高雄全家海神隊以實際行動關心長輩健康,將球場上的活力帶進社區,陪伴長輩透過運動與創作放鬆身心,也在互動中增加與人交流的機會。這次活動不只是一次公益參與,也讓更多人看見,對需要支持的長輩來說,一次出門的機會、一句真誠問候、一段有人陪伴的時間,都可能成為他們重新與生活連結的重要支持。

適逢心理健康月,弘道基金會也邀請社會大眾與球迷一同響應「長者憂鬱關懷計畫」,支持弘道穩定推動心理健康促進、共餐陪伴與資源連結等服務,陪伴長輩在熟悉的社區與生活環境中獲得關懷,逐步維持與人互動、照顧自己的能力。捐款支持:https://hondao.tw/fb260923a

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