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「堅持比放棄更簡單」 余純安分享球隊訓練與家庭平衡

高雄全家海神職業籃球隊隊長同時也是二寶爸的余純安,在家中是兒子的大玩伴、女兒的頭號粉絲,養兒育女的過程中練就他的好脾氣跟無比耐心。球場上,余純安除了自我要求降體脂,防守起家的他則依循教頭費雪體系重點,勉勵隊友客場連戰繼續拿出防守積極度,全力衝刺。

「自從兒子出生後,我一直希望能有個女兒。很感謝老婆跟老天爺願意成全我。」余純安的老婆過去也是籃球好手,畢業後改執教鞭,但在兒女出生後,夫妻倆的重心在籃球之外多了蹦跳調皮的雙寶,生活型態難免隨之調整.嘗試在訓練、家庭與休息間找到平衡。過去余純安有睡午覺的習慣,現在抽不出空檔,好在有爸媽不時能提供支援,讓他十分感激。

「堅持比放棄更簡單。籃球與家人都是我摯愛,而且希望能好好守護的。堅持下去對我來說是使命也是責任。」余純安說。夫妻倆一位是職業球員、一位是學校教練,假日甚至平日都得南征北討,輪流「一打二」是常有的事。談到最有印象的「一打二」,余純安笑說女兒有個魔咒,「只要老婆出差就會生病,腸病毒、發燒,屢試不爽,照顧小孩之餘也要慎防被傳染,避免影響表現甚至波及隊友,是壓力最大的部分。」

總教練費雪首重防守,而體能就是基石,開季前操體能,余純安體脂率就降了4%來到11%。此外他提到,費雪教練擺球員上去,就是給予百分百信任,在替補輪替也有更大的容錯率,球員的信心也會隨之提升。

前役對攻城獅攻守兩端展現高效率,余純安認為防守才是對球隊最重要的附加價值,22日將作客福爾摩沙夢想家,余純安說:「教練要求最多就是防守壓迫性跟積極性,上場第一件要做的就是防守,把教練賦予我們的責任做好。」

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